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Einführung |
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Sinn und Zweck der aktiven Bewegungspausen » | |||
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Die Übungen |
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Aktivieren (8 Übungen) | |||
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Kräftigen (7 Übungen) | |||
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Dehnen (8 Übungen) | |||
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Koordination (9 Übungen) | |||
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Entspannen (10 Übungen) | |||
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Tanzen | |||
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