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    Übungen zu Hause


Keine Lust hin auszugehen? Pause gefällig? Lust auf ein bisschen Bewegung, aber wenig Zeit dafür?

So oder so: Hier findest du kurze spannende und wirksame Übungen, die du auch ohne sportliche Kleider zu Hause machen kannst.

Einfach drauf klicken und mitmachen:


 
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