Was stellst du dir unter „Bewegung“ vor? Vielleicht denkst du jetzt an Schweiss und Leistungsdruck.

Aber Bewegung kann auch einfach sein, Stress lösen, Spass machen und neue Erlebnisse bieten. Willst du wissen wie?

• Weisst du, wie du während des Tages mehr Energie gewinnen und nachts besser schlafen kannst?
• Willst du wissen, was in deinem Körper passiert, wenn du Inlineskaten oder Schwimmen gehst? Und möchtest du erfahren, wie das deinem Kopf hilft?
• Fehlt dir die Zeit oder die Motivation dich zu bewegen? Möchtest du Tipps erhalten, wie und wo du beginnen kannst?
• Willst du eine Bewegungsform finden, die zu dir passt und Spass machen kann?